• Cross Crawl pour mieux réussir en classe

    Cross crawl pour mieux réussir en classe

     

    Le cross crawl ("aussi appelé "brain gym" et que l'on peut traduire comme gymnastique du cerveau) consiste à effectuer quelques exercices pour stimuler son cerveau et mieux apprendre.

    Cross crawl pour mieux réussir en classe

    Ces exercices, parce qu'ils font travailler les deux hémisphères du cerveau, ont une influence sur:

    - le comportement

    - la concentration

    - le graphisme, l'écriture

    - la lecture

    Paul Dennison, un professeur américain, a mis au point ce programme (aujourd'hui pratiqué dans plus de 80 pays). Ces exercices (au total il en existe 26) peuvent se faire dés la maternelle. 

    "Des études faites avec des enfants ont confirmé qu’en faisant duBrain Gym (en français, gymnastique du cerveau), leur cerveau fonctionnait mieux, qu’ils apprenaient plus facilement et se concentraient mieux. La preuve : ils ont augmenté de 30 à 40 pour cent leurs capacités scolaires! Alors faire 5 à 10 minutes de Brain Gym par jour vaut bien le coup, non?"

     

    Exemples d'exercices:

    1. Toucher son genou gauche avec son coude droit, puis son genou droit avec le coude gauche. Recommencer de plus en plus vite, les yeux fermés. 

    Cross crawl pour mieux réussir en classe

     

     

     

     

     

     

     

    2. Bien assis, sans bouger la tête, déplacer les yeux de droite à gauche.

    3. Le libérateur de tension: Assis (pour les plus petits) ou debout, croiser les chevilles, croiser les doigts, croiser les poignets et ramener les mains sur la poitrine. Inspirer en plaçant la langue contre les dents du haut. 

    4. Effectuer le signe de l'infini (le 8 couché) avec le doigt devant soi. Recommencer avec l'autre doigt. Puis avec les deux pouces collés. Ce sont les yeux qui bougent, pas la tête.

     Cross Crawl pour mieux réussir en classe

     

     

     

     

    Des liens pour avoir plus d'informations sur le Cross Crawl:

    Cross Crawl pour mieux réussir en classe

    atelier braingym - frsel

    education kinesthesique-brain-gym-et-apprentissages-des-enfants

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  • Commentaires

    1
    calo
    Lundi 2 Février 2015 à 09:38

    Très intéressant. merci pour le partage.

    2
    fraguet
    Mercredi 25 Février 2015 à 08:53

    merci beaucoup pour vos recherches, vos partages, qui invitent à en savoir toujours plus.

    personnellement, votre travail m'inspire, et m'aide à diversifier mes approches.

    3
    Mercredi 25 Février 2015 à 09:32

    merci pour ce commentaire qui me fait très plaisir! yes

    4
    Nathalie Doussaint
    Lundi 13 Juin 2016 à 15:29

    Voici le cross crawl

    5
    veronique
    Mardi 27 Septembre 2016 à 13:28

    je pratique en classe , hélas, pas tous les jours, mais le plus souvent possible, mais j'appelle cela la brain gym.

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